Peräpukamat

Psyllium (seed husk):

Psylliumia viljellään Koillis-Intiassa. Kasvia on käytetty perinteisessä lääketieteessä tuhansien vuosien ajan. Psyllium-kasvin akanat koostuvat hemi-selluloosasta, joka vaikuttaa ruoansulatusta vauhdittavasti. Kasvi on erinomainen ravintokuidun lähde, joka auttaa ylläpitämään toimivaa ja säännöllistä suolen toimintaa. Kasvilla on myös kolesterolia alentava vaikutus.    

Rohtopaatsama:

Paatsamakasveihin kuuluva rohtopaatsama (Rhamnus purshiana) soveltuu ummetuksen, peräpukamien ja peräsuolan haavaumien hoitoon sen laksatiivisen vaikutuksen ansiosta. Kasvin vaikutus alkaa n. 8-12 tunnin kuluttua sen nauttimisesta.

Saksanpähkinä:

Saksanpähkinän levinneisyys ulottuu Euroopasta aina Koillis- ja Keski-Aasiaan, Himalajalle ja Lounais-Kiinaan saakka. Lähi-Idästä peräsin olevaa kasvia on viljelty tuhansien vuosien ajan. Kasvia käytetään esimerkiksi ripulin ja lapamadon hoitoon.

Guar-papu:

Palkokasveihin kuuluvan Guar-pavun siemenistä saatavan kumimainen polysakkaridi hidastaa rasvan, hiilihydraatin ja natriumin imeytymistä elimistössä. Intiassa kasvia on käytetty satojen vuosien ajan. Kasvin sitkeät ravintokuidut ylläpitävät kylläisyyden tunnetta pitkään, joka on apuna painonsäätelyssä.

Vehnäruoho:

Vehnäruoho on ohran ja rukiin Pohjois-Amerikassa kasvava sukulainen. Vehnäruoho on yksi tämän hetken käytetyimmistä ravintolisistä. Kasvi parantaa verenkiertoa ja ruoansulatusta, sekä poistaa elimistön myrkkyjä. Se on myös erinomainen apu sisäelinten puhdistamisessa, samoin kuin ummetuksen hoitamisessa.

Maitohappobakteeri:

Maitohappobakteeria käytetään mm. jogurtin valmistuksessa. Maitohappobakteeri elää suolistossa ja vaginassa, jossa se suojelee elimistöä mikro-organismien hyökkäyksiltä. Bakteeria pidetään tästä syystä probioottisena, eli elimistölle hyvää tekevänä. Bakteeri auttaa mm. ripulin ennaltaehkäisyssä ja hoidossa, ummetuksessa ja närästyksessä.

Pektiini:

Pektiiniä saadaan kasvien ja sitrushedelmien kuorista. Pektiini auttaa laskemaan kolesterolia ja on lisäksi oivallinen ravintokuidun lähde, jolla on arvioitu myös syöpää ehkäiseviä vaikutuksia.

Kauralese :

Kauraleseet ovat erinomainen ravintokuidun lähde ja ne auttavat saavuttamaan säännöllisen suolen toiminnan. Kauraleseet alentavat myös kolesterolia. Kauraleseet ovat oivallinen lisä ruokavalioon ruoansulatuta ja glukoosin imeytymistä vauhdittavan vaikutuksensa vuoksi.

Riisilese:

Yhdysvaltalaisten ja australialaisten tutkimusten mukaan riisileseet alentavat tehokkaasti kolesterolia. Riisileseillä on äärimmäisen edullinen vaikutus ruoansulatusjärjestelmän toimintaan, sekä elimistölle hyödyllisten bakteerien lisääntymiselle. Paljon kuitua sisältävät riisileseet auttavat ummetuksessa ja paksusuolen syövän ennaltaehkäisyssä.

Hydrastisjuuri:

Pohjois-Amerikan intiaanien lääketieteessä paljon käytetty kasvi, jonka suosio perustuu sen immunologista järjestelmää vahvistavaan vaikutukseen. Kasvilla on lukuisia edullisia vaikutuksia, kuten esimerkiksi antibioottiin verrattava parantava kyky, kehoa puhdistava ja tulehdusta vähentävä ominaisuus, sekä mm. paksusuolen, maksan, haiman, pernan, sekä lymfa- ja hengityselimistön toiminnan parantaminen. Suun kautta nautittuna kasvia käytetään ripulilääkkeenä, sekä vatsahaavan, virtsarakon, mahalaukun, vaginan ja eturauhasen hoidossa.

Aloe Vera (leaf):

Aloe Vera kasvaa trooppisessa Afrikassa ja Etelä-Amerikassa.

Useissa tieteellisissä tutkimuksissa on osoitettua kasvin tulehdusta lievittävä vaikutus. Kasvi parantaa myös verenkiertoa ja ruoansulatusta, sekä nopeuttaa verisolujen syntymistä, joka vaikuttaa suoraan immuniteettiin ja ihosolujen uusiutumiseen. Kasvilla on erinomaisen rauhoittava vaikutus.

Rohtosalkoruusun juuri:

Rohtosalkoruusun (Althea Officinalis) juuri on levinnyt Aasiasta Eurooppaan, jossa se kasvaa viileissä ja kosteissa paikoissa. Juurta käytetään mm. peräpukamien, keuhkoputkentulehduksen ja vilustumisten hoitoon. Juurta voidaan hyvin käyttää veteen haudutettuna.

Jalavankuori:

Alunperin Kanadan ja Yhdysvaltojen itäosista peräisin olevan jalavan kuorta on perinteisesti käytetty supistavana ja pehmittävänä aineena, ravintolisänä, sekä haavojen parantamiseen.

Ohramallas:

Ohramallas on alunperin kasvanut Etiopian vuoristoalueilla ja Kaakkois-Aasiassa. Ohra on yksi ihmisen ensimmäisistä viljellyistä kasveista. Ohramallasta käytetään oluen valmistuksessa ja se on lisäksi luonnollinen makeutusaine. Ohra kiihdyttää paksusuolen toimintaa ja vähentää samalla bakteerien ja sienien aiheuttamia infektioita. Korkean kuitupitoisuutensa ansiosta ohraa on käytetty ummetuksen hoitoon. Ohramaltaan siemenet sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja entsyymejä, jotka auttavat terveyden ja kehon hyvinvoinnin ylläpitämisessä Ohra auttaa myös alentamaan kolesterolia.

Bioperiini:

Ainesosa saadaan piperiinistästä, mustapippurin pääasiallisesta alkaloidista. Piperiini kerätään sademetsissä kasvavista pippuriköynnöksistä. Kasvia tavataan Intiassa ja Jaavalla. Aleksanteri Suuri toi kasvin Kreikkaan. Keskiajalla tätä eksoottista kasvia käytettiin Euroopassa maksuvälineenä. Kasvin suuri arvo oli yksi niistä syistä, jotka ajoivat portugalilaiset etsimään kasvia Afrikan rannikon saarilta. Bioperiini on patentoitu uusi ja vallankumouksellinen raaka-aine, joka parantaa muiden valmistusaineiden imeytymistä elimistöön. Bioperiini nopeuttaa ja parantaa tuloksia uskomattomalla tavalla.                       

L-arginiini:

L-arginiinin onnistui eristämään ensimmäisen kerran sveitsiläinen kemisti Ernst Schulze, vuonna 1886. Tämän aminohapon tärkeimpiä ominaisuuksia ovat sen kolesterolia alentava, samoin kuin verenkiertoa parantava vaikutus. L-arginiini hajottaa maksan myrkyllisiä ainesosia ja ylläpitää kehon immuniteettitasapainoa.